Blog Yoga

Lorsqu’on parle de yoga, bon nombre de personnes ont en tête des images de postures, d’exercices physiques. Au-delà de l’aspect physique que cette activité revêt, elle […]

Savez-vous ce qu’est la concentration ? Lorsque vous vous adonnez à une activité, vous ne vous focalisez généralement que sur celle-ci et sur rien d’autre. Peu […]

Discipline héritée de l’Inde, le yoga est bien plus qu’une simple activité physique. Il recèle de multiples enseignements dignes d’être connus. Si cela fait un certain […]

Il nous arrive quelquefois d’être submergés par des pensées négatives, et cela s’accompagne généralement d’un état de stress, de fatigue ou d’inquiétude. D’après certaines recherches, il […]