Blog Yoga

28th septembre 2017
Hot Yoga

Le hot yoga

Le hot yoga est une forme de yoga dynamique qui a été développée par Bikram Choudhury. Il comprend des techniques de respiration et 26 postures de […]
25th septembre 2017
Yoga Restauratif

Le yoga restauratif

Le yoga restauratif est un style de yoga très doux qui est composé de postures de yoga simples. On effectue les mouvements en suivent un rythme […]
21st septembre 2017
Yoga pour soulager sciatique

Le yoga pour soulager la sciatique

En moyenne, 40% des personnes ressentiront un jour une douleur à la sciatique. Les causes de douleurs à la sciatique sont nombreuses mais le stress, la […]
21st septembre 2017
Yoga alimentation

Quelle alimentation pour un yogini ?

On entend souvent parler des postures de yoga sans savoir que le yoga est un véritable mode de vie. En effet, la discipline comprend la pratique […]