Blog Yoga
7th avril 2017
Se relaxer, gagner en souplesse, se défouler, gagner en concentration et en confiance, le yoga a de nombreux bienfaits pour les enfants, comme pour les adultes. […]
7th avril 2017
La grossesse est un moment extraordinaire pour les femmes. Pendant 9 mois, le corps change pour s’adapter à la croissance du bébé. Parfois, ces changements physiques […]
29th mars 2017
Le yoga est une discipline qui associe exercices respiratoires, exercices de relaxation et exercices physiques. Parmi les bienfaits, on peut citer le renforcement musculaire, l’amélioration de […]
29th mars 2017
Les effets de l’anxiété sont amplifiés lorsqu’on ne pratique pas assez de sport. Par exemple, on peut remarquer une tension dans les muscles et une plus […]