Blog Yoga

Assouvir votre faim comme bon vous semble, manger ce que vous aimez à tout moment, tels sont les principes de l’alimentation intuitive. Soutenue par la science, […]

Tout le monde a sans doute déjà souffert de courbatures plus d’une fois dans la vie. Les courbatures découlent généralement d’un processus normal à la suite […]

Pour certaines femmes, la période des règles est grandement redoutée et particulièrement éprouvante, lorsqu’elle est ponctuée de douleurs menstruelles. Les règles douloureuses sont souvent accompagnées de […]

Quand vous pratiquez le yoga, vous devenez plus souple et plus endurant. Ce qui facilite l’exécution de certaines postures. En réalité, la souplesse est au yoga […]