Blog Yoga

11th octobre 2019
Qu’est-ce que l’alimentation intuitive ?

Qu’est-ce que l’alimentation intuitive ?

Assouvir votre faim comme bon vous semble, manger ce que vous aimez à tout moment, tels sont les principes de l’alimentation intuitive. Soutenue par la science, […]
10th octobre 2019
6 façons d’apaiser les courbatures

6 façons d’apaiser les courbatures

Tout le monde a sans doute déjà souffert de courbatures plus d’une fois dans la vie. Les courbatures découlent généralement d’un processus normal à la suite […]
9th octobre 2019
5 remèdes naturels pour apaiser les douleurs menstruelles

5 remèdes naturels pour apaiser les douleurs menstruelles

Pour certaines femmes, la période des règles est grandement redoutée et particulièrement éprouvante, lorsqu’elle est ponctuée de douleurs menstruelles. Les règles douloureuses sont souvent accompagnées de […]
4th octobre 2019
Hypermobilité : avantage ou danger ?

Hypermobilité : avantage ou danger ?

Quand vous pratiquez le yoga, vous devenez plus souple et plus endurant. Ce qui facilite l’exécution de certaines postures. En réalité, la souplesse est au yoga […]