Blog Yoga

31st août 2018
yoga sukha

Les bienfaits du yoga Sukha

Le yoga Shuka : ces deux termes sanskrits sont familiers aux yogis. Yoga désigne l’union, qui dans un sens plus large, veut dire union du corps […]
30th août 2018
yoga bandhas

Qu’est-ce que les Bandhas du yoga ?

Vous avez sûrement déjà entendu votre professeur de yoga parler de Bandha. Mais là, sur votre tapis de yoga, vous vous demandez ce que c’est. Pour […]
29th août 2018
Yoga écouter corps

Pourquoi est-il important d’écouter son corps ?

Nous commençons cet article en vous partageant une fameuse citation de Joseph Pilates :  » Un corps libre de tensions et de fatigue permet d’affronter toutes […]
24th août 2018
Yoga épaules

Les postures de yoga pour les épaules

L’omoplate est l’os de l’épaule qui est lié à la clavicule et à l’humérus. La clavicule est un os long du thorax tandis que l’humérus est […]