Blog Yoga

Le yoga Shuka : ces deux termes sanskrits sont familiers aux yogis. Yoga désigne l’union, qui dans un sens plus large, veut dire union du corps […]

Vous avez sûrement déjà entendu votre professeur de yoga parler de Bandha. Mais là, sur votre tapis de yoga, vous vous demandez ce que c’est. Pour […]

Nous commençons cet article en vous partageant une fameuse citation de Joseph Pilates :  » Un corps libre de tensions et de fatigue permet d’affronter toutes […]

L’omoplate est l’os de l’épaule qui est lié à la clavicule et à l’humérus. La clavicule est un os long du thorax tandis que l’humérus est […]