Blog Yoga

5th septembre 2019
Les postures de yoga recommandées pour soulager le mal de genou

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Les articulations comptent parmi les principales parties du corps à perdre leur force au fil du temps. Parfois, les douleurs articulaires peuvent être invalidantes. Le genou, […]
4th septembre 2019
Ouvrir son propre studio de yoga

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Le yoga, voici une discipline que tout le monde devrait pratiquer. Et pour cause, aucune autre activité ne ressemble au yoga. Touchant tant l’aspect physique que […]
30th août 2019
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Cela fait déjà quelques décennies que le yoga a commencé à se populariser en Occident. Et parce qu’aujourd’hui presque toutes les activités passent par la toile, […]
29th août 2019
Importance des étirements dans votre routine

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Si vous pratiquez une activité physique de manière régulière, les étirements sont un exercice que vous devez absolument privilégier. Il vous faut alors les intégrer dans […]