Blog Yoga

11th juillet 2018
yoga cycliste

Les bienfaits du yoga pour les cyclistes

Le cyclisme est un sport qui apporte plusieurs bienfaits à l’organisme. Tout d’abord, il permet un excellent travail cardiovasculaire et donc, un renforcement de l’endurance cardiaque. […]
6th juillet 2018
Essential oils

Les bienfaits des huiles essentielles

Un véritable allié des yogis, les huiles essentielles peuvent être utilisées pour la séance post-yoga, mais aussi, dans la vie de tous les jours. Il en […]
5th juillet 2018
Yoga sangles

Comment utiliser les sangles de yoga ?

Mis à part le tapis de yoga, il existe plusieurs autres accessoires pour vous aider dans votre pratique. Par définition, un accessoire de yoga permet de […]
5th juillet 2018
Yoga mieux se connaître

Comment le yoga aide à mieux se connaître ?

Métro, boulot, dodo… Il arrive des fois où tout semble couler de source. C’est généralement de cette manière que vous ne trouvez plus du temps pour […]