Blog Yoga

8th novembre 2019
Soulager son corps : 6 exercices faciles pour les chauffeurs

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Conduire n’est pas toujours évident, surtout si vous devez vous y mettre à longueur de journée. Que vous soyez conducteur occasionnel ou professionnel, vous finirez par […]
7th novembre 2019
Top 5 des meilleurs livres sur le yoga

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Le yoga, voici une pratique enrichissante qui permet non seulement de mieux vivre au quotidien, mais également d’entretenir la forme. Le yoga est une discipline qui […]
6th novembre 2019
Échauffement et renforcement : éviter les blessures aux poignets

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Quand vous pratiquez le yoga, l’échauffement est une étape indispensable, voire obligatoire, avant chaque exercice. C’est d’ailleurs le cas, peu importe l’activité physique que vous pratiquez. […]
1st novembre 2019
Les atouts du fractionnement alimentaire

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L’alimentation détient une influence non négligeable sur la santé et le bien-être de tout un chacun. Les aliments que nous mangeons aident en effet notre corps […]