Blog Yoga

13th février 2019
yoga différents branches

Les différentes branches du yoga

Lorsqu’on parle de yoga, bon nombre de personnes ont en tête des images de postures, d’exercices physiques. Au-delà de l’aspect physique que cette activité revêt, elle […]
8th février 2019
Yoga Dharana

Qu’est-ce le dharana ?

Savez-vous ce qu’est la concentration ? Lorsque vous vous adonnez à une activité, vous ne vous focalisez généralement que sur celle-ci et sur rien d’autre. Peu […]
7th février 2019
Yoga yamas et niyamas

Les Yamas et les Niyamas

Discipline héritée de l’Inde, le yoga est bien plus qu’une simple activité physique. Il recèle de multiples enseignements dignes d’être connus. Si cela fait un certain […]
6th février 2019
yoga fight negative thoughts

Quelques conseils pour lutter contre les pensées négatives

Il nous arrive quelquefois d’être submergés par des pensées négatives, et cela s’accompagne généralement d’un état de stress, de fatigue ou d’inquiétude. D’après certaines recherches, il […]