Blog Yoga

29th août 2019
Importance des étirements dans votre routine

L’importance des étirements dans votre routine

Si vous pratiquez une activité physique de manière régulière, les étirements sont un exercice que vous devez absolument privilégier. Il vous faut alors les intégrer dans […]
28th août 2019
Yoga : pourquoi commencer ?

Yoga : pourquoi commencer ?

Si le yoga est une discipline qui existe depuis déjà plusieurs millénaires en Orient, aujourd’hui, il connaît de plus en plus d’adeptes en Occident. S’il permet […]
23rd août 2019
Le yoga, un sport ?

Le yoga, un sport ?

Désireux de conserver la forme, d’avoir plus d’endurance ou encore d’être plus mince, plusieurs personnes se tournent aujourd’hui vers le yoga pour atteindre ces objectifs physiques. […]
22nd août 2019
Le yoga pour les gymnastes

Le yoga pour les gymnastes

Quoi que vous puissiez penser du yoga, cette discipline est différente de toute activité physique. Que vous pratiquiez la natation, la course à pied, le basket […]