Blog Yoga

20th novembre 2019
Comment bien s’asseoir à son bureau ?

Comment bien s’asseoir à son bureau ?

En Occident, les gens passent la plupart de leur temps en position assise, peut-être par habitude, par obligation, par flemmardise ou par fatigue. Et pourtant, le […]
15th novembre 2019
Faire du yoga avec son bébé, c’est possible !

Faire du yoga avec son bébé, c’est possible !

Pour une femme, la période de grossesse n’est pas toujours facile à vivre. Il peut en être de même pour la phase postnatale. En effet, avec […]
14th novembre 2019
Qu’est-ce que la relaxation sonore ?

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Vous êtes surchargé par votre routine quotidienne et désirez mettre un frein à cela afin de faire une pause relaxante ? Avez-vous déjà entendu parler de […]
13th novembre 2019
Manquez-vous de vitamine B12 ?

Manquez-vous de vitamine B12 ?

Généralement, les yogis adoptent un régime alimentaire vegan ou tout au moins végétarien. Et pour cause, les aliments végétaliens et végétariens sont moins lourds pour l’esprit […]