Blog Yoga

20th juin 2018
Yoga routine beauté

À quoi ressemble la routine beauté d’une yogini ?

Nombreuses femmes désirent être belles, mais pensent que c’est difficile d’y arriver. Les yoginis ont leurs petits secrets pour prendre soin de leurs peaux et de […]
15th juin 2018
Yoga ancrage

Renforcer son ancrage grâce au yoga

Actuellement, de nombreuses disciplines se sont intéressées au renforcement de l’ancrage de soi. Une multitude de moyens et de principes sont proposés dans cette optique. Le […]
14th juin 2018
Mudras

Qu’est-ce que les mudras ?

On pourrait vous dire que les mudras sont des danses indiennes qui utilisent délicatement les mains. Ce serait extrêmement réductif d’en rester là puisque les mudras […]
13th juin 2018
Yoga souffle et mouvement

Lier le souffle et le mouvement

Discipline millénaire reconnue pour ses effets bénéfiques, le yoga est une pratique qui s’intéresse à notre être tout entier. Il est beaucoup plus connu comme étant […]