Blog Yoga

18th octobre 2018
yoga et voyage

Comment allier voyage et yoga ensemble ?

Tout le monde apprécie les voyages. Certains partent en vacances pour visiter de nouveaux horizons, d’autres pour apprendre, se détendre ou faire de nouvelles rencontres. Mais […]
17th octobre 2018
Yoga fréquence

À quelle fréquence faut-il pratiquer le yoga ?

Certaines personnes désireuses de progresser au yoga se demandent très souvent quelle est la fréquence idéale pour pratiquer le yoga, afin que cette activité ait un […]
12th octobre 2018
yoga 5 min méditation

Comment méditer 5 minutes par jour

La méditation est une pratique courante du yoga. Rituel psychique, spirituel, cultuel, la méditation procure de multiples bienfaits sur la santé et le bien-être. Elle permet […]
11th octobre 2018
Yoga Emotions

Apprendre à gérer ses émotions grâce au yoga

Le quotidien de tout être humain est ponctué d’émotions. Tous les moments de la vie sont en effet en relation avec les émotions. Très souvent, nous […]