Blog Yoga

28th novembre 2019
Trouver son assise en méditation

Trouver son assise en méditation

Le yoga est une discipline qui mérite amplement d’être connue et pratiquée. Permettant de retrouver l’harmonie entre le corps et l’esprit, il est exécuté de diverses […]
27th novembre 2019
Petits creux nocturnes : quel encas choisir ?

Petits creux nocturnes : quel encas choisir ?

Pratiquant de yoga ou non, avoir faim peut arriver à tout le monde. Matin, midi ou soir, la sensation de faim peut survenir à tout moment. […]
22nd novembre 2019
La chrononutrition, mincir en accord avec son horloge biologique

La chrononutrition, mincir en accord avec son horloge biologique

Nous ne le répèterons jamais assez, l’alimentation occupe une place prépondérante au yoga. En réalité, un bon régime alimentaire est préconisé pour que le corps et […]
21st novembre 2019
Découvrez la Miracle Morning de Hal Elrod

Découvrez la « Miracle Morning » de Hal Elrod

« Miracle Morning », vous avez déjà entendu parler de cet ouvrage ? Écrit par Hal Elrod, ce livre aborde un sujet en particulier : le […]