Blog Yoga

3rd mai 2019
Yoga Uddiyana Bandha

Qu’est ce que l’Uddiyana Bandha

Le Bandha est un terme très utilisé au yoga dans le sens où il aide à mettre en avant le prana ou l’énergie vitale. En sanskrit, […]
2nd mai 2019
Yoga 5 alternatives Savasana

5 alternatives au traditionnel Savasana

Savasana ou littéralement « la posture du cadavre » est une des postures du yoga les plus utilisées. Connu pour procurer une profonde relaxation, le Savasana […]
26th avril 2019
Yoga fitness

Comment mélanger fitness et yoga ?

Tout le monde le sait sans doute déjà, le yoga procure des bienfaits insoupçonnés. Les scientifiques ont même pu démontrer que le yoga est à même […]
25th avril 2019
Yoga plats vegan

Les plats vegans favoris des yogini

Aujourd’hui en occident, la pratique du yoga est très courante et appréciée. Il existe différentes façons de s’y adonner et tout le monde peut y trouver […]