Blog Yoga

6th juillet 2018
Essential oils

Les bienfaits des huiles essentielles

Un véritable allié des yogis, les huiles essentielles peuvent être utilisées pour la séance post-yoga, mais aussi, dans la vie de tous les jours. Il en […]
5th juillet 2018
Yoga sangles

Comment utiliser les sangles de yoga ?

Mis à part le tapis de yoga, il existe plusieurs autres accessoires pour vous aider dans votre pratique. Par définition, un accessoire de yoga permet de […]
5th juillet 2018
Yoga mieux se connaître

Comment le yoga aide à mieux se connaître ?

Métro, boulot, dodo… Il arrive des fois où tout semble couler de source. C’est généralement de cette manière que vous ne trouvez plus du temps pour […]
29th juin 2018
yoga manger après

Que manger avant et après le yoga ?

Pratiquer le yoga va bien au-delà des asanas que vous effectuez sur votre tapis de yoga. En effet, cela se reflète spécialement dans votre mode de […]