Blog Yoga

18th avril 2017

Equipement pour yoga – Les indispensables

Le yoga est une discipline assez minimaliste mais, comme pour tous les sports, il est essentiel d’avoir certains accessoires. Une bonne tenue est également conseillée car […]
7th avril 2017
Concentration Enfants Yoga

Comment améliorer la concentration d’un enfant avec le yoga ?

Se relaxer, gagner en souplesse, se défouler, gagner en concentration et en confiance, le yoga a de nombreux bienfaits pour les enfants, comme pour les adultes. […]
7th avril 2017
Yoga Prénatal

Le yoga prénatal

La grossesse est un moment extraordinaire pour les femmes. Pendant 9 mois, le corps change pour s’adapter à la croissance du bébé. Parfois, ces changements physiques […]
29th mars 2017

Le Yoga pour les débutants

Le yoga est une discipline qui associe exercices respiratoires, exercices de relaxation et exercices physiques. Parmi les bienfaits, on peut citer le renforcement musculaire, l’amélioration de […]