Blog Yoga

12th avril 2019
Yoga tonifier muscles

Les parfaites poses de yoga pour tonifier tous les muscles de son corps

Le rythme de votre quotidien vous contraint chaque jour à redoubler d’efforts et d’énergie ? Vous vous sentez rabougri et vous avez absolument besoin de tonifier […]
12th avril 2019
Yoga tonifier buste

Les poses de yoga pour tonifier le buste

Le buste compte parmi les zones les plus sensibles du corps, du moins pour la femme, étant donné qu’il soutient les seins. C’est pour cette raison […]
10th avril 2019
Yoga poses postures

Les poses de yoga pour améliorer sa posture

Une mauvaise posture, cela peut arriver à tout le monde. Elle est principalement marquée par des épaules qui avancent trop vers l’avant et par un dos […]
5th avril 2019
Yoga cours

Comment se déroule un cours de yoga ?

Le yoga… Voici une discipline unique en son genre ! Aussi bénéfique pour le corps que pour l’esprit, la pratique du yoga requiert une certaine préparation. […]