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25th septembre 2017
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25th septembre 2017
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Le yoga restauratif
Le yoga restauratif est un style de yoga très doux qui est composé de postures de yoga simples. On effectue les mouvements en suivent un rythme
[…]
21st septembre 2017
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21st septembre 2017
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Le yoga pour soulager la sciatique
En moyenne, 40% des personnes ressentiront un jour une douleur à la sciatique. Les causes de douleurs à la sciatique sont nombreuses mais le stress, la
[…]
21st septembre 2017
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21st septembre 2017
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Quelle alimentation pour un yogini ?
On entend souvent parler des postures de yoga sans savoir que le yoga est un véritable mode de vie. En effet, la discipline comprend la pratique
[…]
20th septembre 2017
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20th septembre 2017
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S’étirer les muscles avec des postures de yoga
De plus en plus de personnes optent pour le yoga. Il s’agit d’une discipline qui offre énormément de bienfaits sur le corps et le mental. Le
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