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Savasana ou littéralement « la posture du cadavre » est une des postures du yoga les plus utilisées. Connu pour procurer une profonde relaxation, le Savasana […]

Tout le monde le sait sans doute déjà, le yoga procure des bienfaits insoupçonnés. Les scientifiques ont même pu démontrer que le yoga est à même […]

Aujourd’hui en occident, la pratique du yoga est très courante et appréciée. Il existe différentes façons de s’y adonner et tout le monde peut y trouver […]

Il a été prouvé à bien des reprises que les postures de yoga procurent de nombreux bienfaits, que ce soit au niveau physique, mental, physiologique ou […]