Blog Yoga

Le yoga est une discipline ancestrale qui a fait ses preuves au fil des siècles. Les exercices réalisés dans le cadre de cette pratique procurent en […]

D’un côté, on a le CrossFit, un sport complet qui fait suer et fait bouger tout le corps. Un sport avec un degré d’intensité maximum qui […]

D’après la médecine orientale, le corps est rempli d’énergie, lequel s’achemine à travers des canaux énergétiques nommés vaisseaux ou méridiens. Au nombre de 12, les méridiens […]

Quand une personne respire, elle suit le rythme de son état mental. Saviez-vous cela ? En réalité, si vous êtes brusquement pris de tristesse, votre respiration […]