Blog Yoga

Pour mettre un frein au traintrain quotidien et au rythme effréné que cela entraîne, il est parfois nécessaire de prendre des pauses. Tous les jours, l’esprit […]

Lorsque la respiration est irrégulière, l’esprit n’est pas stable. Tout yogi qui se respecte le sait pertinemment. Mais si elle est équilibrée et régulière, cela favorise […]

Au yoga, les exercices de méditation sont très importants. La méditation est un rituel cultuel, spirituel qui offre de nombreux bienfaits sur le bien-être et la […]

Au yoga, entretenir le corps grâce à des postures réalisées sur le tapis de yoga est indispensable. De même, il est important de prendre soin de […]